altro's Blog

It's My Blog "Just For Fun"

  • RSS
  • Delicious
  • Facebook
  • Twitter

Popular Posts

Hello world!
Righteous Kill
Quisque sed felis

About Me

Popular Posts

Thumbnail Recent Post

Mechanic Clock

Folowers

Category List

Righteous Kill

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Quisque sed felis. Aliquam sit amet felis. Mauris semper, velit semper laoreet dictum, quam diam dictum urna, nec placerat elit nisl in ...

Quisque sed felis

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Quisque sed felis. Aliquam sit amet felis. Mauris semper, velit semper laoreet dictum, quam diam dictum urna, nec placerat elit nisl in ...

Etiam augue pede, molestie eget.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Quisque sed felis. Aliquam sit amet felis. Mauris semper, velit semper laoreet dictum, quam diam dictum urna, nec placerat elit nisl in ...

Hellgate is back

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Quisque sed felis. Aliquam sit amet felis. Mauris semper, velit semper laoreet dictum, quam diam dictum urna, nec placerat elit ...

Post with links

This is the web2feel wordpress theme demo site. You have come here from our home page. Explore the Theme preview and inorder to RETURN to the web2feel home page CLICK ...

Perhatian,..2
Posting ini saya buat dalam rangka menyelesaikan tugas IMK (Interaksi Manusia Komputer),.

http://www.superlame.com/engine.php Ini adalah alamat dari website yang saya dapat setelah bosen mencari-cari website yang mau dikomentari,. n_n

Oke lanjut,...
Sesuai dengan judulnya Simpel n Menarik,.
Bagi anda2 yang suka berkata-kata lewat foto, kayaknya ini bisa jadi bahan referensi, bahkan mungkin teman2 dah pada tw "^_^

Dari tampilan awal, pengguna dituntun dengan sebuah tanda panah yang bergerak-gerak seperti  'bubble'  yang secara tidak langsung akan mencuri perhatian,.



Setelah memasukkan gambar pengguna akan di ajak untuk  'Add a Ballon'  yang merupakan tempat untuk berkata2,.




Yang pastinya sasaran website ini adalah orang2 yang suka berkata-kata dengan foto,. ^_^
lanjut,..
pada saat 'mouse hover' maka akan muncul petunjuk2 tentang simbol2 yang lg focus oleh 'mouse' kita,  sehingga pengguna tidak bertanya2 lagi, "simbol ini buat apa sih",.

















Jadi keasyikan capture image wkwk,..
lanjut,...


Inilah gambar setelah selesai kemudian save image,.




Selesai deh,.. langkah selanjutnya sepertinya dah jelas sekali simbol disket yang gede tea pada gambar dibawah,..,.. *.*


Ternyata website ini juga menjaga privacy,.
klu g percaya baca aja yang dibawah ini,..

Translate sendiri ya,..

Kesimpulan: Website ini menarik simple mudah digunakan titik

Oke demikianlah sepertinya posting ini berakhir,..
apabila terdapat kekurangan dimana2 harap maklum,.  msh NEWBIE@.@,..
komentarnya ditunggu y,.. sebanyak-banyaknya,.. hehe 
Harapan yang besar terhadap posting ini,..

Sepuluh Tips Olah Raga Lari


      Olahraga lari memiliki segudang tips yang perlu diperhatikan, karena berlari dengan teknik yang benar dapat menghindarkan Anda dari rasa cepat lelah, kram kaki, dan masalah lain yang sering terjadi saat Anda berlari.
Berikut tips jitu berlari langsung dari para ahli:


1. Memburu waktu
“Kesalahan terbesar yang seringkali dilakukan oleh para pelari 'baru' yaitu mereka lebih suka memikirkan bagaimana cara menaklukkan jarak- 1 mil, 2 mil, 3 mil. Padahal seharusnya, para atlet 'baru 'dalam olahraga ini berpikir cara menaklukkan waktu bukan jarak,” Budd Coates, empat kali menjadi pelatih U.S. Olympic Marathon Trials.
2. Kenakan sepatu berkualitas
“Jangan ragu menghabiskan $ 60 untuk sepatu yang berkualitas. Sepasang sepatu yang berkualitas dapat menjadi teman setia Anda hingga jarak 400-500 mil dan merupakan benda paling ‘rewel’ dalam hal ini.” John Hanc, penulis The Essential Runner.
3. Perhatikan tanda
“Jika Anda merasa lapar, maka makanlah. Biarkan tubuh Anda mengatakan apa saja yang dia inginkan.” Joan Samuelson, juara Olympic Marathon 1984.
4. Santai
“Saat Anda berlari, biarkan mulut Anda terbuka, jangan merapatkan bahu Anda ke telinga, dan biarkan tangan dan lengan Anda tetap rileks.” Dave Martin, Ph.D., exercise physiologist.
5. Jangan pecahkan telurnya
“Ketika berlari, hindari mengepalkan tangan Anda. Sebaiknya, Anda berlari dengan tangan seolah-olah Anda sedang memegang dan menjaga sebutir telur pada masing-masing telapak tangan.” editor Runner’s World.
6. Saatnya ‘quickie’
“Walaupun saya hanya memiliki waktu 15 menit, saya akan tetap berlari. Bagi saya, berlari 15 menit lebih baik daripada tidak berlari sama sekali.” Dr. Duncan Macdonald, dahulu pemilik U.S. record.
7. Lakukan pemanasan sebelum ‘stretching’
“Cobalah lari-lari kecil sebelum Anda melakukan ‘stretching’, atau lakukan ‘stretching’ setelah Anda usai berlari. ‘Stretching’ saat otot Anda ‘dingin’ tidak menjamin keuntungan apapun, bahkan berbahaya.” editor Runner’s World.
8. Jaga cairan tubuh
“Hydrate. Hydrate. Hydrate. Baik pada saat cuaca panas ataupun dingin. Kami selalu menggunakan air untuk berkeringat, melumasi sendi, tendon dan ligamen, dan untuk mengalirkan darah menuju organ-organ penting. Saya bekerja sepanjang hari dengan tetap menjaga cairan dalam tubuh.” Dr. Alex Ratelle. atlet lari jaman dahulu.
9. Rutin berlatih
“Konsisten berlatih sedikit demi sedikit namun rutin justru lebih baik daripada berlatih sekali sangat menguras tenaga akan tetapi tidak dilakukan lagi pada hari berikutnya.” John Campbell. bintang lapangan dari New Zealand
10. Dengarkan tubuh Anda
“Tubuh selalu menjadi pengingat bagi Anda. Jangan paksa diri Anda untuk terus berlari jika Anda merasa lelah, tidak bersemangat atau bahkan menjadikan apa yang Anda lakukan suatu beban bukan kesenangan.” Dr. George Sheehan.
    Yap, kiranya hal-hal semacam itulah yang Anda butuhkan agar Anda tidak lagi meremehkan olahraga ini.

Sekarang tepatnya tgl 27 november,.
adalah hari raya idul adha,,,.
tapi apa yang terjadi,,.
msh tetap sprti yang dlu n sndiri,...
hehe

Helloo..
q baru belajar buat blog ni...

Tp q pny pengalaman bwt dibagi ni., my name is altro,. He..3x,. Q kul d jrsn informatika., di ipb,. Ni pengalamn yg g bs dilupain., smstr3 kmrn q dpt mt.kul orkom,. Qt bljr bongkar pasang prosesor., yg g dsangka2 q g sngaja matahin kaki prosesor, yg kbtulan prosesorny amd athlon x2,. Sumpe q bingung bgt hbs., sglany jd serba g enak,. Tp dlm kebingungan q trus bpikir., n bpikir brbgai mcm cr dah dilakuin dr cb dsoldier, diapain ja gt,. Dipandng,. Klu dpkir mang ribet bgt trnyt logikany g jg ribet, kaki prosesor q pth t, kbtulan yg dpinggir, jd qt buatin kaki baru., kaki yg dah ptah g dperluin lg,. Ckrng siapkn sebuah tembga bs diambl dr dlm kabel,. Yg ini qt buat jd kaki buatan., ujungny dtaruh dlm lubang n ujungny lg dibekokin kluar,. Jd logikany t tembg menggantkn fngs dr kaki td, n tmbnny msh bs dicabut klu mw gnt prosesor gi,. Klu mw tny bh lnjt krm k emailq: altro_hack_gen3@yahoo.co.id